Hamilelik, vücutta büyük değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu dönemde yaşanan sırt ve bel ağrıları, bacaklarda ödem, kas gerginliği ve uyku problemleri anne adaylarının yaşam kalitesini düşürebilir. Hamile masajı, bu sıkıntıları hafifletmek amacıyla özel tekniklerle uygulanan nazik ve güvenli bir masaj türüdür.
Hamileliğin 12. haftasından itibaren uygulanabilir. Masaj sırasında annenin konforu ve bebeğin güvenliği ön planda tutulur. Kasları gevşetir, dolaşımı artırır ve annenin stres düzeyini düşürerek duygusal denge sağlar. Uygulama sonrası daha rahat bir uyku, azalan ağrılar ve genel bir iyilik hali gözlemlenir. Bu özel dönemde kendinize yapacağınız en kıymetli yatırım, bedeninizi ve zihninizi rahatlatmaktır.
